بارداری شما: هفته ی ۳۶

در بارداری اول زایمان به طور متوسط ​​۱۵ ساعت طول می کشد،حتی ممکن است تا ۲۰ ساعت نیز طول بکشد. (برای زنانی که قبلا زایمان طبیعی داشته اند، به طور متوسط ​​هشت ساعت طول می کشد.) روند زایمان به سه مرحله اصلی تقسیم می شود. در اینجا به نکات مهم در مورد نحوه پیشرفت زایمان اشاره می کنیم:

مرحله اول:

مرحله اول زمانی شروع می شود که شما شروع به برداشتن انقباضات بکنید که به تدریج گسترش می یابد و رحم شما برطرف می شود و زمانی که گردن رحم شما به طور کامل گسترش می یابد، پایان می یابد. این مرحله به دو مرحله، کار زودهنگام و فعال تقسیم می شود.

تخمین زمان دقیق شروع زایمان دشوار است زیرا تمایز انقباضات زود هنگام از انقباضات براکتسون هیکز دشوار است.

اگر مشکل خاصی نداشته باشید پزشک شما می خواهد که بیشتر زمان اولیه زایمان را در خانه سپری کنید.با پزشک یا ماما در اینباره مشورت کنید.

مرحله ی ابتدایی زایمان هنگامی پایان می یابد که دهانه ی رحم شما حدود ۴ سانتیمتر باز شود و پیشرفت شما سریعتر می شود.در این زمان شما وارد مرحله ی فعال زایمان می شوید. انقباضات شما بیشتر، طولانی تر و قوی تر می شود.

آخرین بخش فاز فعال - زمانی که دهانه رحم شما ۸ تا ۱۰ سانتیمتر باز می شود - دوره گذار نامیده می شود، زیرا آن را انتقال به مرحله دوم زایمان می دانند. این قسمت شدید ترین قسمت مرحله اول است، با انقباضاتی که معمولا بسیار قوی است و هر ۲.۵ تا ۳ دقیقه ایجاد می شود و به مدت یک دقیقه ادامه دارد.

مرحله دوم:

وقتی که دهانه رحم شما به طور کامل باز شود مرحله دوم زایمان آغاز می شود.در این مرحله کودک شما به دنیا می آید.این مرحله زمان فشار دادن است.باید فشارهایی متمرکز و شمرده داشته باشید.این مرحله بین چند دقیقه تا یک ساعت طول می کشد.(اگرقبلا زایمان طبیعی داشته اید این مرحله زودتر انجام می شود.)

زمانی که عضو نمایش-سر نوزاد- به طور کامل مشاهده شود شما با فشار می توانید آنرا خارج کنید وقتی که سر به طور کامل خارج شد پزشک دهان و بینی نوزاد شما را تخلیه می کند.سپس بررسی می کند که بند ناف دور گردنش نباشد.سپس سراو را می چرخاند و با انقباض و فشار بعدی یک شانه خارج می شود و سپس شانه ی بعدی را خارج می کند و در نهایت بقیه ی بدن او را بیرون می کشد.

شما ممکن است در حال حاضر طیف گسترده ای از احساسات را احساس کنید: هیجان، ترس، غرور، باور نداشتن و آرامش از اینکه زایمان تمام شده است.به احتمال زیاد خسته شده اید و انرژیتان تخلیه شده است و دوست دارید بخوابید.

مرحله سوم:

مرحله نهایی زایمان بلافاصله پس از تولد کودک شروع می شود و با خارج شدن جفت شما به پایان می رسد. انقباضات در مرحله سوم نسبتا خفیف است.