بارداری شما: هفته ی ۲۶

نوشتن طرح زایمان فرصتی برای فکر کردن در مورد چگونگی زایمان است.در این باره به بحث و گفتگو با پزشک یا مامای خود بپردازید. فرآیند ایجاد یک برنامه زایمان می تواند یک راه فوق العاده برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد زایمان و وظایف شما در هنگام زایمان باشد.

اما به یاد داشته باشید که زایمان به طور ذاتی غیر قابل پیش بینی است و شما باید در هر صورت و در هر شرایطی که پیش می آید انعطاف پذیر باقی بمانید.

با این حساب ارزش دارد که این کار را انجام دهم؟

از برنامه زایمان به عنوان یک ابزار آموزشی برای یادگیری بیشتر در مورد گزینه های خود در طول زایمان استفاده کنید و از آن به عنوان یک راهنما برای صحبت با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی بهره ببرید تا اشتباهی نکنید.

در یک نظرسنجی در مورد برنامه زایمان 54 درصد از کسانی که پاسخ دادند، اعلام کرد که برنامه هایشان زمانیکه زایمان واقعی شروع می شود، بی اهمیت است.یک نفر اینگونه پاسخ می دهد که در هنگام انتقال به بیمارستان برنامه ی من از پنجره به بیرون افتاد اما این باعث نشد که نتوانم طبق آن پیش بروم و زایمان مناسبی داشته باشم.

از سوی دیگر، ۴۶ درصد از آنان گفتند که برنامه های زایمانشان به آنها کمک می کند تا تجربه تولدی را که می خواستند ایجاد کنند. یکی از زنان گفت: "من شگفت زده شدم. ماما و پرستاران به دنبال دستورالعمل زایمان من بودند و همه چیز مانند دستورالعمل بود. من نگران بودم چون داستان های بدی را درباره چگونگی برخورد کارکنان بیمارستان در مورد برنامه های زایمان شنیده بودم اما در نهایت همه چیزهایی را که از تولد دخترم می خواستم دریافت کردم. "

اگر تصمیم بگیرید که یک برنامه زایمان را امتحان کنید، می توانید آن را طولانی یا کوتاه به همان اندازه که دوست دارید بنویسید. بعضی از زنان به سادگی برنامه زایمان خود را می نویسند و یک احساس کلی از این که چطور می خواهم پیش بروم. به عنوان مثال، "من می خواهم زایمان طبیعی داشته باشم. لطفا داروهای تسکین دهنده درد یا هر گونه مداخله ای را انجام ندهید، مگر اینکه لازم باشد." یا، "من می خواهم که زایمان من نسبتا بدون درد باشد و هر چه زودتر بی حسی اپیدورال را می خواهم".

برخی از مسائل را در هنگام ایجاد برنامه زایمان در نظر بگیرید:

• آیا می خواهید یک زایمان بدون مسکن مخدر یا اپیدورال داشته باشید؟ اگر مطمئن نیستید، آن را به خوبی یادداشت کنید.
• آیا می خواهید زایمان شما یک امر خصوصی (فقط تیم پزشکی و همسر شما) باشد؟ آیا دوست دارید دیگر اعضای خانواده یا دوستان در کنار شما باشند؟ آیا در صورتی که دانشجویان پزشکی یا رزیدنتها در طول تولد شما حضور داشته باشند، برایتان مشکلی ندارد؟
• آیا می خواهید یک آینه بیاورند تا عضو نمایش(سر کودک)خود را ببینید؟
• آیا می خواهید تا حد امکان اتاقی آرام داشته باشید؟ آیا موسیقی ویژه ای دارید؟ چراغ های کم نور یک دوربین فیلمبرداری می خواهید؟
• پس از تولد نوزادتان، آیا میخواهید همسرتان بند ناف را قیچی کند؟ آیا شما یا همسرتان دوست دارید در طول آزمایشات با کودک خود بمانید؟
• آیا شما قصد تغذیه با شیر مادر دارید؟
• آیا می خواهید نوزادتان در کنار شما باقی بماند؟